2014-05-01から1ヶ月間の記事一覧

考え方を変えることが大事

私の性格として、少しの嫌なことでもどんどん考えてしまう性格があります。すると、深い穴に入り込んでしまい、どんどん嫌なことばかり考えてしまい、眠れなくなります・・・これってうつ病なのかな？いけませんよね？そこで、心の疲れが取れないとき、まず…